Jak se efektivně zbavit akné v dospělosti? Pomůže každodenní rutina i změna jídelníčku!

jídelníček

Akné je nejčastějším kožním onemocněním, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Mnozí si myslí, že akné je jen záležitostí v době dospívání, ale jeho příčiny jsou mnohem komplexnější a pupínky se mohou objevit i na dospělé tváři či v dekoltu. Co tedy způsobuje akné, stojí za ním pouze hormony nebo v dospělosti hrají roli i další faktory? Jaké jsou jeho různé formy a jakými způsoby se ho můžeme jednou provždy zbavit? Zásadní je nezapomínat na každodenní rutinu, změnit komplexně životní styl a jídelníček, aby neměly červené hnisavé pupínky žádnou šanci.

Psychoterapeutické centrum v Brně pomůže se závislostmi a psychickými poruchami

Alkohol. Češi k němu mají velmi blízko, podle odborníků se problém týká až milionu Čechů a Češek, kteří nevydrží bez sklenky nejen o víkendu, ale také ve všedních dnech. Takzvaně bezpečnou hranici v podobě třetinky vína pro muže a poloviční dávky pro ženy překračují dokonce každodenně, což má vliv na osobní vztahy, pracovní režim a fyzickou kondici. Pití pro zahnání stresu, smutku nebo kvůli spánku pak signalizuje závislost. Řešit ji je dnes snadné, psychoterapeutické centrum v Brně pomůže nejen s alkoholismem, ale také s dalšími závislostmi a psychickými poruchami či s depresemi.

Strana 1 z 9

susenky